Entraînements de Yoga Force

Mon concept de Yoga Force est un entraînement rapide qui vous relie à votre respiration et à votre force intérieure. Ce cours de yoga consiste principalement en une séquence fluide de poses de yoga et de positions d'étirement, avant de passer à une phase plus souple et plus réfléchie.

En nous connectant mieux avec notre esprit et notre corps, nous pouvons gérer notre stress et bouger plus librement. Yoga Force nous apporte une force et une souplesse profondes qui nous permettent de bouger plus librement et de rester calmes dans les moments de tension et de stress.