PERSONAL TRAINING h1>
LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL
Que votre objectif soit d'améliorer votre condition physique générale, de gagner en force, de réduire votre taux de graisse, d'augmenter votre masse musculaire ou simplement de mieux bouger, notre programme d'entraînement personnel est le moyen le plus rapide d'y parvenir.
Cela vous permet de bénéficier de l'expertise, de la responsabilité et de la motivation que procure le fait d'avoir son propre coach.
En plus d'entraînements ciblés, mon programme d'entraînement personnel comprend également une alimentation personnalisée, des tests de condition physique, un suivi des progrès, ainsi qu'un accès à votre propre plateforme d'entraînement en ligne.
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Let’s keep it casual for now h3>
SESSIONS HEBDOMADAIRES RÉGULIÈRES
UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT À LA FOIS
Choisissez de vous entraîner 1, 2 ou 3 fois par semaine avec des rendez-vous réguliers.
45€ la séance
HOW IT WORKS h2>
le Coaching Sportif commence par une discussion initiale sur vos antécédents d'entraînement, vos objectifs, vos obstacles, votre nutrition et votre mode de vie.
Vous et votre coach créerez un plan spécifique à vous et à vos objectifs, et vous travaillerez ensemble pour obtenir les résultats que vous souhaitez.
Les séances d'entraînement personnel sont programmées à votre convenance et ont lieu dans le studio d'entraînement personnel au domicile de David.
ANY QUESTIONS? h2>
Comment puis-je savoir si vous êtes le bon entraîneur personnel pour moi ?
Ma priorité est que vous trouviez le bon entraîneur personnel. Après une première consultation, nous ferons également une séance d'essai pour nous assurer que nos personnalités s'accordent et que vous êtes satisfait. Avec ma méthode "Let's keep it casual for now" (restons décontractés pour le moment), vous n'êtes jamais lié par un contrat et vous pouvez arrêter l'entraînement quand vous le souhaitez.
Where and when do personal training sessions take place?
Your personal training sessions take place in the Fitness Studio at my home in Saint-Cadou (29450 France) which is a bespoke personal training studio in the heart of Brittany. Training sessions take place at your convenience. The great thing about personal training is that it offers you a large amount of flexibility. As your personal trainer I work early mornings, late evenings and during the day.
Quel est l'objet de la consultation initiale?
La consultation initiale est l'occasion pour moi de comprendre d'où vous venez et ce que vous voulez atteindre. C'est l'occasion pour vous de me parler de vos objectifs, de votre santé, de vos expériences en matière de fitness, de style de vie et de nutrition. Mieux je vous comprends, plus je peux être efficace pour vous. La consultation est également l'occasion pour vous d'en savoir plus sur moi et sur mon programme d'entraînement personnel.
Quel est le tarif pour un coaching sportif?
Une séance individuelle d'entraînement personnel à la carte coûte 45€. Pour des résultats optimaux, je recommande généralement 2 à 3 séances par semaine. En plus de vos séances d'entraînement de 60 minutes, le prix d'une séance vous donne accès à votre propre plateforme d'entraînement en ligne via mon application, ainsi qu'à vos conseils nutritionnels et à vos entraînements en solo.
